Endlich Wochenende. Heute konnte ich zum Glück früher von Arbeit losmachen und das schöne Wetter genießen. Ich hatte mich sofort nach der Arbeit auf meinen Drahtesel geschwungen und bin eine Runde durch das Flusstal gefahren. Dank einer schönen Auswahl an Musik auf dem MP3-Player und der warmen Frühjahrssonne konnte ich heute ganze 30 Kilometer verbuchen.

Anfangs hatte ich ehrlich gesagt ein klein wenig Angst, dass mich der Heißhunger packen wird. Aber dem war nicht so. Vermutlich sind die biologischen Regeln, welche ich im ersten Teil niedergeschrieben habe, doch nicht so absurd. Wie dem auch sei. Ich bin stolz auf mich. Zumindest was das Kardio-Training anbelangt.

Beim Krafttraining sieht es noch ein wenig mau aus. Leider habe ich heute nur ein wenig Frühsport geschafft. Liegestütze. Rückenwippe und Kniebeuge. Nicht einmal Sit-Ups waren drin.

Aber die Habe ich gleich jetzt nachgeholt. Hoffe es hat denselben Effekt. Nunja, auf der Energie-Bilanz für den Tag tauchen sie schon irgendwo auf

Morgen werde ich, wie ich bereits angekündigt habe, mir einen Fahrradcomputer zulegen. Mein Arbeitskollege meinte, es spornt noch mehr an – und dass ist es ja, was ich möchte. Fett verlieren um ein Six-Pack zu bekommen!

Zudem werde ich mir, wenn ich schon mal in die Stadt fahre, ein etwas besseres Hantel-Set holen. Eines mit solchen Eisen-Guss-Scheiben.

Dann geht auch das von statten. Ich hoffe meine Freundin wird morgen etwas nachsichtiger sein, dass ich tagsüber wenig Zeit für Sie haben werde – schließlich MUSS der Computer gleich nach dem Erwerb angebaut werden

Aber indirekt kommt ihr mein Projekt ja auch zu Gute. Denke ich. Sixpack gefällt doch jedem, oder?

Also dann – Bis morgen – euch einen schönen Abend