Project Sixpack

Posts Tagged ‘Ausdauer’

Teil 5 – Das Wetter muss zur Fettverbrennung genutzt werden

22 März 2010 | No Comments » | Dicker Hund

Heute musste ich einfach pünktlich von Arbeit losmachen. Das Wetter war einfach zu einladend. Lein Wölkchen am Himmel. Herrlicher Sonnenschein und ein neuer Fahrradcomputer, welchen ich am Samstag erst angebaut habe, warteten auf mich und mein Fahrrad.

Wer schön sein will muss leiden :-)

Also bin ich schnell nach Hause. Habe mich in meine Rad-Fahr-Klamotten geworfen und das Fahrrad startklar gemacht. Zuerst natürlich den Brust-Puls-Gurt vergessen. Arghs. Naja – also schnell geholt – MP3-Player angemacht und losgeradelt. Nach 3 Kilometern habe ich das Gefühl, dass ich etwas vergessen habe. Und was war es – genau ich habe den Logbuch-Modus des Fahrradcomputers nicht angehabt. Naja. Also auch nachgeholt. Continue Reading

Teil 4 – Es kommt Fahrt auf – Wampe ade!

22 März 2010 | No Comments » | Dicker Hund

Am Samstag war es soweit. Ich holte mir in der Stadt einen Fahrradcomputer ein geiles Teil muss ich sagen. Da ist echt alles drin, was man sich so vorstellen kann. Trittfrequenz-Anzeige. Temperaturanzeige. Geschwindigkeitsanzeige. Höhenmeter. Steigungsrate. Pulsanzeige. Hammer sage ich euch. Da macht das Training echt mehr Spaß.

Allein schon der Unterschied zwischen “Hometrainer” und richtigem Fahrrad in der Pampa ist gravierend. Wenn man mal so lässig auf dem Heimfahrrad 30 Kilometer reist, hat man mit dem richtigen Fahrrad auf Grund der Bodenbeschaffung und unterschiedlichen Steigungsraten extrem zu kämpfen. Continue Reading