Hallo alle miteinander,

in den letzten Tag war es ein wenig ruhig auf project-sixpack.com. Leider kam ich nicht dazu, etwas zu posten da ich das Wochenende über nicht zu Hause war. In der Zeit war ich jedoch oft spazieren und an der frischen Luft, so dass das Trainingsdefizit hoffentlich nicht so groß ist. Auf Grund des moderaten Essens, welches ich zu mir genommen habe (kaum Fett, sehr wenig Alkohol, viel Wasser) werde ich die Trainingsdiagramme einfach fortführen und das Wochenende aus den Ergebnissen heraus lassen. Continue Reading

Hallo alle miteinander. Ich schreibe heute wieder ausführlicher über meinen Weg zum Sixpack. Zuerst möchte ich darauf hinweisen, dass ich im oberen Menü den Eintrag „Trainingsdiagramme“ hinzugefügt habe. Dort werde ich alle meine Maße und Trainingseinheiten niederschreiben und so eine kleine Statistik für meinen „Leidensweg“ anfertigen.
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Hallo an alle da draußen, in der großen weiten Welt. Ich bin Hannes. Und ich habe ein Problem…

Ich habe mir über den Winter einen ordentlichen Speckmantel angefressen. Ich bin aus den Nähten geplatzt, wie ein Ei in der Mikrowelle. Es ist wahrlich nicht mehr schön. Meine Kondition war noch nie die Beste – und auch allgemein sah es eher mau mit Sport in meiner Freizeit aus.

Dies wird sich mit dem heutigen Tag ändern. Denn ich rufe diesen Blog ins Leben.

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