Hallo an alle da draußen, in der großen weiten Welt. Ich bin Hannes. Und ich habe ein Problem…
Ich habe mir über den Winter einen ordentlichen Speckmantel angefressen. Ich bin aus den Nähten geplatzt, wie ein Ei in der Mikrowelle. Es ist wahrlich nicht mehr schön. Meine Kondition war noch nie die Beste – und auch allgemein sah es eher mau mit Sport in meiner Freizeit aus.
Dies wird sich mit dem heutigen Tag ändern. Denn ich rufe diesen Blog ins Leben.
Ein Machwerk über die Qualen des Abnehmen, des Durchhalten und den – hoffentlich – eintretenden Erfolgen.
Ich versuche mindestens einmal täglich einen Eintrag in den Blog zu schreiben. Von meinen Fress-Sünden 
und auch meinem Training, welches ich durchgeführt habe, endlich die Wampe weg zubekommen.
Auf ein gutes Gelingen und ich würde mich über Zuspruch freuen. Schreibt Eure Kommentare, was ihr erlebt habt und Eure Meinung zu meinen Einträgen. Ich bin auf Unterstützung angewiesen. Denn der innere Schweinehund ist sehr aggressiv.
Viel Erfolg
Ran an den Speck
Ich hab auch 3 Kilo zugenommen, aber hab noch kein Übergewicht, weil ich vorher 5 Kilo abgenommen habe stressbedingt!
März 11th, 2010 at 23:03Quote
Danke für die Unterstützung, Florian.
Leider sind es bei mir nicht nur +- 5Kilo Jojo-Effekte
Da ist schon eine ordentliche Wampe da. Und die muss weg. Heute Abend gibts wieder Update. Jetzt muss ich zur Arbeit.
März 12th, 2010 at 07:09Quote
Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir das nötige Durchhaltevermögen.
Seit der Schnee wieder verschwunden ist, ist auch bei mir wieder Joggen angesagt – und das nur, weil ich nicht auf meine Kartoffelchips verzichten kann
Zwischenziel für den nächsten Monat: 7 km am Stück
März 17th, 2010 at 10:23Quote
Ohja, das Wetter lockt wirklich. Vor dem Rennen drücke ich mich derzeit noch ein wenig – ich habe dafür Null Ausdauer und flüchte mich auf das Fahrrad. Aber ich weiß – von nix kommt nix. Daher werde ich am Wochenende Laufschuhe kaufen und losrennen. Um die Ecke ist ein Flusstal – hoffe da schaffe ich die 5km am Stück für den Anfang. Notfalls walke ich den Rest
März 17th, 2010 at 18:16Dir auch viel Erfolg
Quote
Hab im August auch mit Null-Ausdauer angefangen. Zuerst eine Minute laufen, 2-3 Min gehen – ging erst recht schleppend, dann hats aber Plopp gemacht und im November waren es schon 10km in einer Stunde und ganz nebenbei noch mit dem Rauchen aufgehört (bis auf eine am Abend).
Hau rein und alles Gute
März 18th, 2010 at 10:16Quote